Heute startete mein Tag mit einem Wochenüberblick. Ich hatte gelernt, dass nicht das tägliche Gewicht, sondern der wöchentliche Verlauf wichtig ist. Ich startete als gegen 08:00 Uhr und stellte mich auf die Waage. Wird sie heute lieb zu mir sein. Ich wartete. 130,1. Sehr gut. Noch 200 Gramm und der nächste Zehner-Schritt ist erreicht. Ich kochte mir einen Kaffee und rief meine E-Mails ab. Der Withings Newsletter ist eingetroffen.
Ich fühlte mich bestätigt. 1,4 kg habe ich diese Woche abgenommen.
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